De câte ori ti-ai propus să faci ceva pentru tine însă ai renunțat pentru că a intervenit “o urgență”? Fiecăruia dintre noi i se poate întâmpla și este natural, dar, atunci când devine o obișnuință renuntarea la sine, atunci este sigur că este necesar să intervii și să te pui din nou pe primul loc. Pe cine? PE TINE!
Lucrul cu tine e mai ușor decât ai crede, totul este să faci primul pas!
Important este să începi cu tine!
"Problema” devine o temă, o provocare pe care o dai celui din oglindă, care ești tu, cea mai bună versiune a ta în acest moment, momentul prezent.
Ce poate fi mai bine decât să vezi schimbarea cu ochii tăi, din postura de observator?
Continuă să lucrezi cu tine, la orice nivel! Pentru că suntem ființe de energie, în echilibru corp - minte - spirit!
Pe foarte scurt, cam asta fac eu ca și Terapeut de Echilibru Personal sau mai pe englezește, Wellness Coach! Ce este echilibrul personal? În două vorbe: este să fii bine tu cu tine!
Și că să ajungi la performanța asta, ia-te după sir! Edmund Hillary și zi așa:
”Viaţa seamănă puțin cu alpinismul – niciodată nu te uita în jos”
Sau în traducere liberă, trăiește clipa, prezentul, aici și acum, în echilibru, armonie, bucurie, cu ușurință și fără efort!
Cum ajungi să fii bine cu tine? Este foarte simplu!
Pasul numărul 1 este să fii cea mai importanta persoana pentru tine! Că știi deja că dacă tu ești mai puțin bine, cei din jurul tău se vor îngrijora
Pasul numărul 2 este să înveți în fiecare zi ceva nou și să aplici în viața de zi cu zi
Pasul numărul 3 este trăiești aici și acum, clipa sau momentul prezent
Pasul numărul 4 este să trăiești conștient și să ajungi să fii în stare de observator, în acceptare și fără judecată
Pasul numărul 5 este să faci pas după pas în direcția redescoperirii tale
Pasul numărul 6 este să înaintezi chiar dacă ai în cale obstacole
Pasul numărul 7 este să nu te oprești din a-ți construi echilibrul corp - minte - spirit!
Cum să faci toți acești pași, continuu și fără oprire? Este atât de simplu - regăsește-ți Echilibrul Personal
Pacea Eului!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu